许多男性虽然明知道自己睾丸异常，但因羞于启齿而延误了治疗，导致不育症的发生。那么，在日常生活中，要预防睾丸异常，就要注意做好保健和预防措施。日常生活中，有哪些保健措施是可以预防睾丸异常的呢？
成都九龙医院医生指出，睾丸异常和很多因素有关，也就是睾丸异常形成的原因很多，想要预防睾丸异常，在男性的日常生活里就要特别注意，预防睾丸异常，那么要如何进行睾丸异常的预防呢?
1、宽松的四角内裤更好的预防睾丸异常。宽松悬垂，保持蛋蛋的自然形状是较好的，所以四角裤比紧身三角裤好，是预防睾丸异常的好方法。
2、睾丸异常要注意“坐”班族要加强体育锻炼。每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌，这是睾丸异常需要特别注意的!
3、自己检查睾丸，它应该摸起来像一个坚实的煮鸡蛋，光滑而结实，但不坚硬，肿块和坚硬区都要注意，不能忽视，这样一旦出现睾丸异常就可以很快辨认。
4、预防睾丸异常要减少脂肪性食物。脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生。和睾丸异常的出现有关，。所以可以说，并不是大块吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味，他们很可能中看不中用，倒是那些饮食清淡、生活规律、经常锻炼、看起来生活很节制的人更有性能力，所以预防睾丸异常很重要!
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